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Klassische Massage 

Die Fussreflexzonen-Massage ist eine ganzheitliche Methode der Komplementärmedizin. Das Wissen über die Reflexzonen ist seit langer Zeit in unterschiedlichen Kulturen bekannt. Die Reflexzonen widerspiegeln den ganzen Körper am Fuss. Eine gezielte Massage der einzelnen Zonen führt zu Reaktionen des entsprechenden Gewebes resp. Muskels, Stimulierung der Organe und zu wohltuender Entspannung.

Ich arbeite nach den Grundlagen von Hanne Marquardt und der Zusatzausbildung medizinische Fussreflexzonenmassage von Iris Finckh. Das Besondere an der medizinischen Reflexzonentherapie am Fuss ist, dass ich die Nerven, Muskeln, das lymphatische und das vaskuläre System sowie die Meridiane in die therapeutische Arbeit integriere. Bereits während meinem ersten Ausbildungstag war für mich klar, dass dieses therapeutische Konzept meinem Bedürfnis nach "in der Tiefe arbeiten" sehr gut entspricht. ​​​​​​​

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die zum Einsatz kommt, um Wirbel- und Gelenkblockaden zu beheben.

Die Breussmassage ist eine feinfühlige Rückenmassage, die seelische, energetische und körperliche Blockaden lösen kann. Die Breussmassage leitet die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben ein. Sie wird häufig nach einer Dorn Therapie (vgl. oben) oder auch nach einer klassischen Massage angewendet. Die Breuss Massage wird mit Johanniskrautöl durchgeführt. ​​​​​​​

Schröpfen ist eine Hautreiztherapie. Man setzt ein Schröpfglas auf bestimmte Hautgebiete und erzeugt darin einen Unterdruck. Dadurch wird das darunter liegende Gewebe in den Hohlraum eingezogen. Durch die Sogwirkung wird nicht nur die lokale Durchblutung gefördert, sondern auch die Durchblutung der inneren Organe, die mit den behandelten Hautsegmenten reflektorisch verbunden sind. Darüber hinaus regt Schröpfen den Stoffwechsel an, beseitigt Muskelverspannungen und aktiviert das Immunsystem.



Elementar ist, dass man sich das Prinzip der Reflexzonen zu Nutze macht: Verschiedene Hautbereiche, sogenannte Head-Zonen, sind über Nervenbahnen mit bestimmten inneren Organen verbunden. Aufgrund dieser Nervenverbindungen können Störungen eines inneren Organs reflexartig Schmerzen oder Veränderungen (Überempfindlichkeit, Eindellungen, Quellungen) in dem zugehörigen Hautareal und dem darunter liegenden Bindegewebe auslösen. Diese Verbindung nutzt man bei den Reiz- oder Reflextherapien in umgekehrter Richtung: Übt man einen Reiz auf ein bestimmtes Hautgebiet aus, so beeinflusst man auf diese Weise auch das mit diesem Hautbereich verbundene erkrankte Organ.

Mit der Schröpftherapie können sowohl akute, wie auch chronische Leiden positiv beeinflusst werden.

Bei der Schröpfkopfmassage kommen unter Zuhilfenahme eines Pflanzenöles die Schröpfgläser gleitend zum Einsatz.

Bei der Hot-Stone-Massage wird der Körper mit heissen Steinen massiert und von Wärme umhüllt. Es ist eine herrliche Behandlungsform gegen Stress, Verspannungen, depressive Verstimmung. Durch die Wärme werden die Gefässe geöffnet, und die gesamte Durchblutung wird angeregt und gefördert. Die Zellen werden so mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt, und durch die geöffneten Hautporen kann der Körper Abfallstoffe ausscheiden. Die heissen Steine können auch als ergänzende Variante in verschiedene Massagemethoden integriert werden.

Die Bowen Therapie ist eine ganzheitlichen Muskel- und Bindegewebsarbeit. Es wurde Mitte der 50er Jahre vom Australier Tom Bowen entwickelt. Kennzeichnend sind sanfte Massagegriffe auf weichem Gewebe. Es zählt zu den Reiz- und Regulationsverfahren und stärkt die Selbstregulation des Körpers. Auch mit den Muskel- und Bindegewebstechniken teilt die Bowen-Therapie einige Grundsätze.